Pravzaprav je ginekomastija stanje, ki se pri moških pojavi kar pogosto

Posted on by Urednik

Tudi moški imajo hormone in tudi pri njih lahko pride do hormonskega neravnovesja.

Pravzaprav je ginekomastija stanje, ki se pri moških pojavi kar pogosto

Tako lahko tudi pride do povečanje žleznega tkiva v moških prsih, kjer pa gre običajno za ne razmerje med estrogenom in testosteronom. Tako lahko prizadene eno ali obe dojki. Lahko pa gre samo za občutljivost, ki pa je lahko tudi rahlo boleče. Tukaj ne gre za maščobo ampak prav za rast žleznega tkiva. To se pogosto pojavi v 3 življenjskih obdobjih, kjer lahko gre pri novorojenčkih zaradi materinih hormonov, lahko se pojavi v puberteti zaradi nihanja hormonov ki pa je pogosto le začasno, pojavi pa se tudi pri starejših moških zaradi padca testosterona, ali pa tudi kot posledica jemanja določenih zdravil. Takšnemu stanju rečemo tudi ginekomastija. Do nje lahko tudi pride zaradi prekomerne telesne teže, uporabe steroidov, alkohola ali marihuane. Prav tako je to lahko kot posledica bolezni jeter ledvic ali ščitnice.

V veliki večini primerov, kakšno posebne zdravljenje za ginekomastijo, niti ni potrebno, saj takšno stanje samo hitro mine. Vendar pa če ta ginekomastija še vedno vztraja in se vrača, oziroma je moteča, obstaja tudi hormonsko zdravljenje, lahko pa se tudi žlezno tkivo kirurško odstrani. Ta poseg je velikokrat poimenovan kot liposukcija ali mastektomija. Moramo pa vedeti da ga ko masti ja ni isto kot psevdo ginekomastija, pri kateremu pa gre za nabiranje maščobe. Tudi pri takšnem stanju je pomembno da ohranjamo hormonsko ravnovesje oziroma zdrav življenjski slog in pa predvsem da se izogibamo anaboličnim steroidom, prekomerni konzumacije alkohola, ter ostalim zdravilom ki vplivajo na hormone. Tako res nisem vedela da lahko imajo tudi moški s tem probleme, oziroma nikoli nisem dala pozornosti na to.

Predvsem se mi pa zdi zanimivo to dejstvo da lahko ginekomastija tudi izgine sama od sebe, čeprav verjamem da je lahko marsikateremu moškemu zelo neprijetna, pa mi je všeč dejstvo da ni potrebno, kako posebej posegati v telo in da se lahko zadeva reši tudi z alternativami in uravnovešenje hormonov.

Za podrobnosti o zmanjšanju prsi pri moških in možnostih zdravljenja preberite več.…

Odločila sva se za last minite glamping, ker nisva imela izbrane destinacije

Posted on by Urednik

Z možem sva komaj čakala letni dopust. Zelo natrpane dneve sva preživljala v zadnjem času, še posebej, ko je mož moral podaljšati delo v službi zaradi projekta, ki so ga obravnavali prednostno.

Odločila sva se za last minite glamping, ker nisva imela izbrane destinacije

Tako sem tudi jaz ostala v službi in izkazalo se je, da sem storila prav, saj se je tudi v moji službi povečal obseg dela. Končno je prišel ta pričakovani konec tedna in z možem nisva imela več energije niti si izbrati destinacije za počitek. Potem sem po naključju našla last minute glamping, ko sem na hitro pogledala, če dobim kakšno idejo. Na glampingu še nisem bila, slišala pa sem že same pozitivne lastnosti takšne destinacije. Mož mi je potrdil odločitev, popolnoma mi je zaupal, saj tudi on ni imel izdelanega plana dopusta. Rezervirala sem in že naslednje jutro sva s prtljago odhitela na to lokacijo. Ko sva prispela, mi je bilo popolnoma jasno, zakaj se vedno več ljudi odloča za glamping. Prišla sva pred leseno hišico z razgledom na gozdove in bližnje jezero. S soncem obsijana terasa, na kateri je bil manjši jacuzzi. Prepričana sem bila, da je ta last minute glamping v Sloveniji z jacuzzijem bil kot zadetek na loteriji. Glamping združuje naravo z luksuzom. Odmaknjenost od civilizacije in popolno udobje, kot da si v najboljšem hotelu v velikem mestu. To nasprotje me je zelo privlačilo in godilo. V ponudbi je bil vključen tudi zajtrk z lokalno hrano, z možem sva imela pravi mali raj in vse to maksimalno izkoristila. Zvečer sva uživala ob ognju in poslušanju škržatov, ki jih že dolgo nisem slišala. Brez televizije, radia in telefonov so bili večeri res čudoviti – ravno prav za napolniti baterije.

Čez dan sva se sprehajala okoli bližnjega jezera, najemala kolesa za daljše ture po gozdnih poteh. V popoldnevih sva uživala v jacuzziju in hodila na kosila ter večerje v tamkajšnje lokalne gostilne. Obiskala sva tudi nekaj trgovin, kjer so nudili domače izdelke, ki sva jih nakupila za domov, da naju bodo spominjali na prečudovite dni, preživete v naravi z pridihom luksuza, tako da se je last minute glamping res dobro izšel.…

Avtopralnica me res velikokrat reši

Posted on by Urednik

Dejstvo je da jaz res velikokrat nimam časa. Veliko delam v službi in ko končam, so mi nekako druge stvari malo bolj pomembne. Na primer velikokrat moram iti v trgovino pa kakšne stvari, ki so doma zmanjkale. Velikokrat se tudi zgodi, da rabim opraviti nekaj opravkov in ravno zato res nikoli ne pomislim na svoj avto in na njegovo čistočo.

Pred kratkim sem pogledala avto in res mi ni bil všeč. Bil je čas da nekaj naredim, nisem pa vedela kako naj se tega lotim. Imela sem še veliko stvari za narediti in definitivno nisem vedela kaj naj. V ulici kjer delam, sem ugotovila da je avtopralnica. Res nikoli nisem šla za tem, da je profesionalna avtopralnica za notranje čiščenje v bližini meni tako dostopna. Bila sem res vesela in malce mi je odleglo. Takoj sem poklicala v tisto avtopralnico in povedali so mi kdaj lahko pripeljem avto do njih.

Avtopralnica me res velikokrat reši

Rekli so mi da lahko opravijo tudi notranje čiščenje in seveda sem bila za. Tako sem lahko bila res zelo mirna saj sem vedela, da bom lahko srbela za svoje opravke, medtem ko bojo moj avto res popolnoma očistili. Avtopralnica je kar naenkrat postala nekaj kar bom izkoristila marsikdaj, saj jaz res nimam časa za takšne stvari. Avtopralnica je tudi tako blizu, da jo lahko izkoristim tudi med službo.

Ko sem dobila avto nazaj se je dobesedno svetil. Zelo lepo so mi ga očistili tudi znotraj. Bila sem zelo presenečena, saj nisem videla niti ene smeti. Če bi se sama lotila čiščenja, mi niti slučajno ne bi uspelo tako dobro očistiti avta in ravno zato avtopralnica tudi obstaja, saj svoje delo opravljajo zelo dobro. Avtopralnica je nekaj kar bi priporočila čisto vsem, saj to lahko res izkoristijo. Vsi si želimo imeti čist avto, saj vsak da preživimo nekaj časa tudi v avtih in ne samo zunaj avtomobila. Dobro je imeti čisto okolico kjerkoli že smo.…

Moja strešna kritina je rabila renovacijo

Posted on by Urednik

Že kar nekaj let sedaj živim v hiši, ki sem jo podedoval od starih staršev. Za to sem zelo hvaležen, saj mi je to omogočilo, da sem lahko imel prav svojo hišo, kar pa je v današnji ekonomiji, kjer so cene nepremičnin čez glavo, zelo težko. Kljub temu pa je s tem prišlo tudi nekaj težav, oziroma kup odgovornosti. Za hišo sem moral dobro skrbeti, tako da me ni kaj presenetilo, ter mi povzročilo težave. Ker pa je bila hiša stara, je bilo takšnih reči kar nekaj.

Moja strešna kritina je rabila renovacijo

Nedolgo nazaj sem se tudi srečal z enim večjim opravilom, ki ga je zahtevala streha, oziroma strešna kritina. Ta je bila seveda precej stara, saj je nisem menjal odkar živim tukaj. Verjetno pa ni bila menjana niti pred tem. Zaradi tega me je začelo že pošteno skrbeti, da bi mi kar naenkrat, en dan, streha odpovedala, ter bi skoznjo začela uhajati voda. 

Ko sem se povzpel na streho, pa sem res lahko videl, da strešna kritina ni bila v najboljšem stanju. Nekateri strešniki so bili celo počeni, tako da je bil res čas za ukrep. Bil pa sem zadosti samozavesten, da lahko delo opravim kar sam. Saj sem s tem imel že nekaj izkušenj, tako da sem točno vedel, kaj moram narediti in kaj me čaka.

Najprej je bilo potrebno najti pravi čas za to. Rabil sem nekaj dni, ko bi bilo 100% sonce, brez možnosti padavin. Takrat sem “slekel” streho, torej odstranil vse strešnike in si ogledal ogrodje. To je bilo na srečo še čisto v redu. Pred tem sem tudi naročil ustrezne strešnike, ter sem se lahko lotil polaganja novih. To je na srečo potekalo zelo hitro in brez težav, tako da sem z delom končal že v enem dobrem dnevu. Tedaj, ko je bila strešna kritina nova, pa me to ni več rabilo skrbeti. …

Cena elektrike in nekaj, kar se lahko vprašamo čisto vsak mesec

Posted on by Urednik

S fantom imava vsak mesec že skorajda tradicijo, saj vsakič, ko pridejo nove položnice, ugibava, koliko bo cena vsak položnice. Dejstvo je, da pozimi in poleti se cene precej spreminjajo in ravno zato je to zelo zabavna igra za naju. Cena elektrike po navadi tista, ki naju nekako še najbolj preseneti in po navadi res ne v dobro smislu. Elektrika poleti je bila precej draga predvsem zaradi klime, ki sva jo imela v spalnici. V spalnici sva imela prenosno klimo, ki je delala praktično nonstop. Ravno zato je bila cena elektrike tudi tako višja.

Cena elektrike in nekaj, kar se lahko vprašamo čisto vsak mesec

Pozimi z elektriko niti nimava toliko problemov. Dejstvo pa je tudi to, da naju več ali manj po cele dneve ni doma. Čez teden večinoma delava in prideva pozno popoldne domov. Vsak drugi vikend pa se velikokrat zgodi, da obiščem svojo družino, kar pomeni, da naju spet celi vikend ni doma. Tako ne uporabljava niti elektrike in tako cena ne more biti višje, kot je. Cena elektrike je definitivno nekaj kar še najbolj niha. Sama načeloma torej ko ne razmišljam o temu, verjamem pa, da veliko ljudi skrbi čisto vsak mesec, ko dobijo položnice. Midva s fantom sva finančno precej stabilna in imava zelo dober finančni plan, vsaj kar se tega tiče in ravno zato nimava takšnih težav, ko odpirava položnic. Dejstvo pa je, da bi nekaj let nazaj definitivno bila moja reakcija precej drugačno kot sedaj.

Velikokrat se tudi pogovarjam s starši, predvsem za vikend, ko pridem k njim in velikokrat se tudi odpre debata o cena elektrike. Moram priznati da je kar zanimiva debata, saj ima čisto vsak človek drugačno številko na računu in potem seveda razglabljamo, kako je prišlo do tega. Moram priznati, da je zelo zanimiva tema pri mizi. Dejstvo je, da je pri vsakem gospodinjstvu drugače in da vsako gospodinjstvo uporablja drugačne aparature, ki porabljajo elektriko.…

Depo Koper: sodoben prostor za samohranitev

Posted on by Urednik

Pred nekaj meseci sem iskal prostor za shranjevanje stvari, ki jih doma enostavno ni bilo več kam dati. Stanovanje je bilo premajhno za vse škatle z dokumenti, sezonska oblačila, orodje in nekaj starejšega pohištva, ki sem ga želel obdržati. Iskal sem rešitev, ki bi bila varna, dostopna in ne predraga. Tako sem naletel na depo Koper.

Najprej sem bil presenečen, da kaj takega sploh obstaja pri nas, sodoben prostor za samohranitev, kjer si lahko najameš manjšo ali večjo enoto in vanjo shraniš, kar želiš. Depo Koper me je prepričal s čistočo, nadzorovanim dostopom in prijaznim osebjem, ki mi je pomagalo izbrati primerno velikost enote glede na moje potrebe.

Depo Koper: sodoben prostor za samohranitev

Prostor je dostopen vse dni v tednu, kar mi je zelo pomembno, saj sem včasih potreboval orodje ali dokumente tudi med vikendom. Vse je pod video nadzorom, zaščiteno z alarmi in dostopno le z osebnim ključem ali kodo, kar mi daje občutek varnosti.

Najbolj mi je všeč, da lahko enoto prilagodim, če potrebujem več prostora, enostavno zamenjam enoto za večjo. Včasih vanjo shranim tudi kolesa ali kamp opremo, ki jo uporabljamo le poleti.

Depo Koper mi je rešil veliko prostorskih težav in mi dal občutek reda. Doma imam zdaj več prostora, vse shranjeno pa je na varnem mestu. Priporočam ga vsakomur, ki išče praktično rešitev za odvečne stvari, brez kompliciranja, blizu doma in zanesljivo.

Poleg same funkcionalnosti mi je pri depotu v Kopru všeč tudi to, da je celoten postopek najema zelo enostaven. Vse sem uredil v eni uri – ogled, pogodba, prevzem ključa. Tudi cena najema je zelo korektna glede na to, kaj vse dobiš: varen, suh, dostopen prostor in popoln nadzor nad svojimi stvarmi. Čeprav sem sprva iskal rešitev le za nekaj mesecev, zdaj razmišljam, da bom prostor uporabljal dolgoročno. Depo Koper mi je pokazal, da lahko tudi pri shranjevanju velja pravilo: manj je več. In ta občutek res nekaj šteje.…

Tehnični pregledi te rešijo pred potencialno nevarnimi situacijami

Posted on by Urednik

Tehnični pregledi so mi bili dolga leta nekaj, kar sem dojemal zgolj kot obveznost. Ena tistih nalog, ki jih pač moraš opraviti enkrat letno, če hočeš voziti avto. A moja izkušnja pred nekaj meseci mi je odprla oči, kako pomembna je ta kontrola, ne le zaradi zakonskih zahtev, temveč zaradi varnosti.

Letos sem šel na tehnični pregledi s svojim deset let starim avtom, ki se mi je zdel povsem v redu. Nič posebnega ni ropotalo, ni se kadilo iz ‘auspuha’, zavore so delovale… vsaj tako sem mislil. Ko sem pripeljal tja, sem opravil vsa standardna preverjanja – luči, smerniki,.. – in šlo je kar gladko. A nato mi je tehnik med pregledom zavor rekel, naj se pripravim na slabe novice.

Izkazalo se je, da je na zadnjem levem kolesu prišlo do skoraj popolne obrabe zavornih ploščic, nekaj, kar pri vsakodnevni vožnji sploh nisem občutil. Tehnični pregled me je dobesedno rešil potencialno nevarne situacije. Sam si nikoli ne bi pogledal v mehanizem zavor, ker se pač ne spoznam na to.

Tehnični pregledi te rešijo pred potencialno nevarnimi situacijami

Po opravljeni menjavi sem se vrnil in brez težav opravil ponovni pregled. A tisti trenutek me je naučil, da tehnični pregledi niso samo nepotrebna birokracija, kot sem jih včasih dojemal, temveč dejanska varovalka, za mene, za mojo družino in za druge na cesti.

Zdaj na tehnični pregled ne gledam več kot na opravilo, ki ga je treba ‘obkljukati’. Dojemam ga kot pomemben del odgovornega lastništva vozila. In iskreno, po vsakem uspešno opravljenem pregledu sem tudi nekoliko bolj miren, ko sedem za volan.

Od takrat se na tehnični pregledi tudi bolje pripravim – preverim tekočine, delovanje luči, stanje pnevmatik. Zdi se mi prav, da tudi sam naredim nekaj za to, da potek pregleda poteka brez zapletov. Poleg tega sem ugotovil, da se da marsikaj urediti hitro in brez drame, če nisi zadnji dan pred iztekom registracije. Tehnični pregledi so zdaj zame rutinska, a pomembna skrb za varno vožnjo.…

Kvalitetno ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre prisotno po celem svetu

Posted on by Urednik

Istra je regija v naši deželi, ki slovi po visoko kakovostnem oljčnem olju z imenom ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre. Poznamo ga še pod imenom tekoče zlato, je zelo priljubljeno za pripravo različnih jedi po celem svetu.

Zraven edinstvenega okusa ima tudi številne pozitivne učinke na naše zdravje. Oljkarstvo ima pri nas že dolgo tradicijo, je del kulture, oljka pa tukaj raste oziroma jo gojijo že stoletja. Ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre je eden od pomembnejših proizvodov tega okoliša. Njena hranilna vrednost je nesporna zaradi svoje kemične sestave in organoleptičnih lastnosti. Ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre je vsakodnevno prisotno živilo na naših mizah. Sveže, hladno stiskano z oznako ekstra deviško je motno in zelene barve, ki diši po zelenih olivah in artičokah ter ima rahlo grenak in oster okus.

Da pa je ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre najvišje kakovosti je potreben nadzor nad vsemi fazami pridelave oljk, od kompostiranja in obrezovanja do obdelave in trgatve. Posamezne sortne značilnosti, pravilni postopki in čas trganja ter stiskanje v posebnih mlinih so ključni elementi, ki vplivajo na kakovost oljčnega olja. V ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre se smejo uporabljati samo sveže in vrhunske sorte oljk, obvezno ročno pobrane, pri mletju pa so vejice in listje ločene od oliv. Po pobiranju jih je potrebno v enem dnevu prepeljati v stiskalnico, kjer so dovoljeni samo mehanski postopki, kemični postopki ali pa segrevanje pa so strogo prepovedani. Pranje, dekantacija, centrifugiranje in filtriranje so edini dovoljeni postopki pridobivanja kvalitetnega oljčnega olja. Za doseganje potrebne visoke kvalitete so kontrole v vsaki fazi proizvodnje vse od drobljenja in stiskanja do stekleničenja.

Hraniti ga je potrebno v temni, dobro zaprti steklenici, najbolje pri temperaturi štirinajstih stopinj. Najbolje je, da ga uporabimo v prvih desetih mesecih, ker v tem času obdrži še vse svoje značilnosti.

Kvalitetno ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre prisotno po celem svetu…

Kvalitetni pralni stroji prihranijo naš čas in denar

Posted on by Urednik

Skoraj si ne znamo več predstavljati življenja brez kvalitetnega pralnega stroja, postali so nepogrešljiv in skoraj obvezen del vsakega gospodinjstva, pa tudi gospodarskega obrata. Pralni stroji nam močno olajšajo vsakdanje življenje.

Preden smo jih izumili, so ljudje oblačila prali ročno, kar je bilo fizično zelo naporno in zamudno delo, ki ga je večinoma ali skoraj vedno opravljal nežnejši spol. Dandanes pa nam pralni stroji omogočajo učinkovito, enostavno in predvsem hitro pranje oblačil, njihova uporaba pa izdatno prihrani naš dragocen čas in vse bolj prepotrebno energijo, higiena in kakovost življenja pa sta se izdatno izboljšala. Prvi mehanski pralni stroji so se pojavili že v devetnajstem stoletju, vendar pa so, kot vsi stroji na začetku svoje izumiteljske poti, zahtevali še vedno precej fizičnega dela. Z nenehno inovacijo in razvojem pa so v začetku dvajsetega stoletja nastali prvi električni pralni stroji. V obdobju tehnološke revolucije pa je razvoj šel hitro navzgor.

Danes so pralni stroji tako tehnološko napredni, da s številnimi programi in funkcijami, ki so prilagojene različnim potrebam, da je pranje perila postala že skoraj zabava. Manjka samo še stroj za obešanje perila, če se malo pošalim. Programi za hitro pranje, občutljivo perilo, volno, športna oblačila so samo nekateri najbolj priljubljeni programi, funkcija časovnega zamika pranja je tudi že skoraj nepogrešljiv dodatek vsakega pralnega stroja. V sodobnem svetu, kjer je ekološki vidik izredno pomemben, je pripomogel tudi k temu, da je energetska učinkovitost, zraven cene seveda, postala ključna pri izbiri pralnega stroja, saj potrošniki vse pogosteje iščemo in kupujemo naprave in aparate, ki porabijo manj električne energije in manj vode. Prišli smo celo tako daleč, da so tudi sami proizvajalci začeli za izdelavo pralnih strojev uporabljati reciklirane materiale in tehnologije, ki je zmanjšujejo emisije plinov.

Razvoj se ne ustavlja in v kratkem lahko pričakujemo pralne stroje z vgrajeno umetno inteligenco, ki bodo še bolj prilagojeni potrebam potrošnikov.

Kvalitetni pralni stroji prihranijo naš čas in denar…

Odvečni kilogrami in tekalne steze

Posted on by Urednik

Ko človek že nekaj časa čuti, da se kilogrami nabirajo in ne naredi nič, dobro ve, da to za njegovo zdravje ne bo dobro. Potem pa pride obdobje ali trenutek, ko nam je dosti in želimo temu narediti konec. Tako je moja prijateljica naredila prav to. Sama nisem preveč za tekalne steze, bolj sem za gibanje v naravi. Nekako pa sem jo razumela, zakaj je ona naredila to, da je kupila tekalno stezo. Imela je veliko otrok in moža, ki ga ni bilo doma. Tako ni imela časa zase. Ni si mogla privoščiti, da bi šla od doma za dve uri, lahko pa si je privoščila telovadbo doma. 

 

Tekalne steze v vašem domu

Bila je ženska s polno energije in zavedala se je, da obožuje hrano, vednar pa bo morala več gibati, če bo želela jesti vse kar si želi. Tekalne steze v vašem domu pa so lahko resnično rešitev prav za takšne ljudi. Ko si je kupila tekalno stezo si je obljubila, da bo vsak dan tekla pol ure. Bila je prepričana, da z plani ne sme pretiravati, kajti potem bo obupala. Tako je tekla vsak dan pol ure. Na začetku se ni prav nič opazilo na njeni postavi. Po enem mesecu teka in pravilne prehrane, pa so se kilogrami začeli nižati. Kako vesela je bila, da se je tako odločila. Po določenem času ji je bilo čudno, če ni tekla vsak dan na teklani stezi. Tudi otroci obožujejo tekalne steze, tako, da so jo tudi oni zelo pogosto uporabljali. To pa je bilo super, ker so tako porabili odvečno energijo. 

Sama lahko rečem, da sem videla dober primer, zakaj so tekalne steze doma priporočljive. Vse pa je odvisno od nas samih. Le mi se moramo odločiti in začeti na novo. Če bomo vztrajni pa se bo slej ko prej pokazal rezultat. …